1. 濃縮果汁怎麼勾兌
准備材料:菠蘿果肉80克、香水檸檬濃縮汁20毫升、春茶湯250毫升、飲爆點冰糖漿45克、青檸檬片3片、冰塊250克
一、菠蘿果肉放入搗杯中。
2. 怎麼榨蘋果汁加熱水還是冷水
蘋果汁的做法:
用料:
主料:蘋果一個
1、蘋果洗凈去皮
蘋果汁食用功效:
一、改善身體機能
1、補充了營養。
2、減少心臟病和動脈硬化的幾率。
3、清潔消化道,促進食物消化。蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。
二、預防心臟病
1、降低ldl值和膽固醇含量。當ldl氧化,或者在血液里惡化,血小板就會開始形成冠狀動脈,導致動脈變厚,引起動脈硬化。研究員dianne hyson說:「一杯蘋果汁就可以在短的時間內減少心臟病的危險。"
2、降低患哮喘病幾率。seif o. shaheen博士和倫敦國王學院,南安普敦大學的同事發現,只要每周吃兩個蘋果,就可以把患哮喘病的幾率降低22-32%。研究人員猜想,蘋果中的某種異黃酮是預防哮喘的主要原因,因為其他的水果和蔬菜都沒有預防哮喘的作用。
3、降低吸煙者肺部疾病發病率。荷蘭的groningen大學的研究人員完成的一項研究發現,吸煙者適度吃水果和蔬菜(尤其是蘋果),可以降低其肺部疾病的發病率.。肺部疾病是一種吸煙者常見疾病,吃水果使其風險幾乎降低了50%!
4、減輕關節炎、風濕症狀。對年紀大的人,可以先從喝蘋果汁開始,尤其是患關節炎、風濕患者。這是因為蘋果里有大量的鉀。
5、清潔肝、腎。還是低熱量飲品,時間長了,它還可以減少肝臟或腎臟疾病。
三、補鋅
1、可溶性纖維是一種防止膽固醇堆積的物質, 存在於動脈血管壁. 這可以減少心臟病和動脈硬化的幾率. 不溶性纖維可以嵌入腸道,隨後和水一起清潔消化道,促進食物消化.蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。uc davis醫學院研究發現,蘋果汁可以預防心臟病。可以降低ldl值和膽固醇含量。
2、當ldl氧化,或者在血液里惡化,血小板就會開始形成冠狀動脈,導致動脈變厚,引起動脈硬化。研究員dianne hyson說:「一杯蘋果汁就可以在短的時間內減少心臟病的危險。" 只要每周吃兩個蘋果,就可以把患哮喘病的機率降低22-32%。蘋果里有大量的鉀,可以減輕關節炎、風濕症狀. 喝蘋果汁也可以清潔肝、腎,還是低熱量飲品,時間長了,還可以減少肝臟或腎臟疾病.